যৌন মিলন হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়! জানেন?

24
- Advertisement -

ছবি: প্রতীকী

আমাদের দেশে যৌনতা নিয়ে মানুষের মধ্যে কাজ করে ট্যাবু যার ফলে স্বাভাবিকভাবেই অনেক বিষয়েই খোলাখুলি কথা বলতে পারিনা আমরা এবং এর ফলে অনেক বিষয় অজানাই থেকে যায়। এমনকি চিকিৎসকদের সামনে কথা বলতে গেলেও অনেকে বিরক্ত বোধ করেন যা একদমই অনুচিত। তবে আসুন আজ আমরা এই প্রতিবেদনে আপনাকে বলবো যৌনতার এমন কিছু উপকারি দিক যা শুনলে আপনিও বিশ্বাস করতে পারবেন না। 

- Advertisement -

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: আপনি কি জানেন নিয়মিত সঙ্গমের ফলে বাড়বে আপনার ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়ে? বিশেষজ্ঞদের মতে মিলনের ফলে আমাদের শরীরে যে ধরনের হরমোন নিঃসৃত হয় তা আমদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকরী৷

হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমায়: আজকাল যে কোন বয়েসের মানুষের শরীরেই হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা থাকে৷ নিয়মত যৌন মিলন আমাদের শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বজায় রাখে যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে দেয়৷

ব্যথাযন্ত্রণা থেকে মুক্তি: গবেষণা বলছে, শারীরিক ঘনিষ্ঠতা, স্পর্শ, ফোরপ্লে এবং ইন্টারকোর্সের মাধ্যমে শরীরে যে সব কেমিক্যাল তৈরি হয়, তা ব্যথাযন্ত্রণার বোধকে দূরে রাখে৷ ঋতুস্রাবের আগে পেটের ক্র্যাম্প, মাইগ্রেন, টেনশনজনিত মাথাব্যথার মতো একগুচ্ছ অসুস্থতা থেকে আপনি মুক্তি পেতে পারেন খুব সহজেই৷

শরীরকে চাঙ্গা রাখে: শুধু মানসিক দিক দিয়েই নয়, যৌন সঙ্গমের ফলে সুস্থ থাকবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য৷ বীর্যে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ থাকার ফলে এটি শরীর চাঙ্গা রাখতেও সাহায্য করে৷ এর ফলে মেয়েদের অভ্যন্তরীন অঙ্গ এবং পেশী সচল থাকে৷ রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়৷

ভালো ঘুম হয়: দৈনন্দিন জীবনে নানা কাজের চাপ, জীবনের নানা সমস্যা ও দুশ্চিন্তার কারণে অনেকেই নিমিত অনিদ্রার সমস্যায় ভোগেন৷ আর ঘুম ঠিক না হলে সারাটা দিন আপনার মন মেজাজ খারাপ হয়ে থাকে ঝিমুনিভাব লাগে৷ কিন্তু এর থেকে মুক্তির উপায় আছে আপনার হাতেই৷ নিজের সঙ্গীর সঙ্গে সময় কাটান অনিদ্রার সমস্যা কাটাতেও যৌনতা দারুন কাজ দেয়৷

আরোও পড়ুন :